起きて、座って、立つ。それだけじゃない“起居動作”の大切さ | 老人保健施設ウェルビー求人サイト／愛知県豊田市介護求人 | ブログ

起きて、座って、立つ。それだけじゃない“起居動作”の大切さ

私たちは毎朝、布団から起き上がり、座って立ち上がり、1日をスタートします。あまりに当たり前のことなので意識することは少ないかもしれません。けれど、介護の現場で働くようになってから、この「起居動作」がいかに大切で、かけがえのない動きであるかを実感しています。

起居動作とは、寝返り・起き上がり・座位保持・立ち上がり・歩行など、日常生活を送るうえでの基本となる動作のことです。これらがスムーズにできるかどうかは、生活の質（QOL）に直結します。

例えば、自分の力でベッドから起き上がれる方は、トイレにも一人で行ける可能性があります。反対に、少しの起き上がり動作に介助が必要な方は、日常のあらゆる場面でサポートが求められます。
それだけに、職員が「今日は起き上がるときに力が入っていない」「立ち上がるのに時間がかかっている」といった小さな変化に気づくことは、とても大切なのです。

そしてその気づきは、記録や申し送りでチーム全体に共有され、事故の予防や適切な支援につながっていきます。事務職の立場からでも、その情報の流れを支えることができます。

起居動作は単なる“動き”ではなく、「自分で動ける」という自信や意欲を支える力でもあります。だからこそ、私たちはその動作を見守り、支えることで、人の尊厳や生きがいに寄り添っているのです。

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