介護施設で楽しめる！体を動かすレクリエーション7選 | 老人保健施設ウェルビー求人サイト／愛知県豊田市介護求人 | ブログ

介護施設で楽しめる！体を動かすレクリエーション7選

介護施設では、入居者の方々が楽しく過ごせるように、レクリエーション活動が欠かせません。
特に、体を動かす遊びは健康維持にもつながります。今回は、簡単で楽しめるレクリエーションを7つご紹介します。

1. 風船バレー
風船を落とさないように、みんなで優しく打ち合うゲームです。チームで協力しながら楽しめるため、自然と笑顔が生まれます。

2. ボール送りゲーム
円になって座り、音楽に合わせてボールを隣の人へ渡していきます。音楽が止まった時にボールを持っていた人は、簡単な質問に答えるルールを追加すると、コミュニケーションが活性化します。

3. 輪投げ
目標に向かって輪を投げるシンプルなゲームです。距離を調整すれば、どんな方でも無理なく楽しめます。

4. うちわリレー
うちわで軽い紙ボールを仰ぎ、次の人へ渡していくゲーム。チーム戦にすると盛り上がります。

5. ペットボトルボウリング
ペットボトルをピンに見立て、ボールを転がして倒すゲーム。狙いを定める楽しさもあり、腕の運動にもなります。

6. タオル体操
フェイスタオルを使い、腕や肩を動かす簡単な体操。ゆっくりとした動きで無理なく取り組めます。

7. お手玉キャッチ
2人1組でお手玉を投げてキャッチするゲーム。集中力と手先の運動になり、脳の活性化にも効果的です。
どれも簡単に取り入れられるレクリエーションばかりです。施設の皆さんが楽しめるように、ぜひ試してみてください！


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